Salada de abacate, alho-francês e tomate cherry com Cereais Goji e Cânhamo Outros Montes

Olá a todos! Para esta semana preparamos uma salada pois os dias já começam a ser convidativos. A base da salada levou os nossos Cereais Goji e Cânhamo Outros Montes, uma mistura de flocos… Continuar a ler

Cheesecake de banana, frutos vermelhos e Proteína de Chia Outros Montes

Olá a todos! Esta semana preparamos uma sobremesa deliciosa, simultaneamente crudívora e 100% vegan. No nosso cheesecake utilizamos a Proteína de Chia Outros Montes para a elaboração do creme, pois dá consistência e… Continuar a ler

Barra proteica de Proteína de Arroz Integral Outros Montes com canela

Olá a todos! Um snack nutritivo pode fazer toda a diferença para melhorar o teu desempenho e concentração a meio da manhã ou da tarde. Sabias que podes fazer um delicioso snack caseiro… Continuar a ler

Tarte de abacate e cacau cru em pó em base de Proteína de Amêndoa e Cereais Cacau e Aronia Outros Montes

Olá a todos! Hoje sugerimos um doce saudável e sem culpa. A nossa Tarte de Abacate e Cacau é crua, não precisa de ir ao forno, sendo muito fácil de confeccionar. É uma… Continuar a ler

Batido de maçã, abacaxi e Acerola Outros Montes

Olá queridos leitores! O batido que trazemos hoje é uma verdadeira delícia, tanto em sabor como em valor nutricional. A maçã e o abacaxi são duas excelentes frutas ricas em fibra, promovem a saciedade e… Continuar a ler

Sopa de alho-francês com Proteína de Sementes de Abóbora Outros Montes

Olá a todos! Hoje trazemos uma sopa tão reconfortante e deliciosa, que quase nos faz esquecer a chuva incessante. A sopa é uma excelente opção para quem ter uma alimentação saudável, assegurando uma boa ingestão… Continuar a ler

Mousse de Alfarroba e Proteína de Chia Outros Montes

Olá a todos! Hoje preparamos uma sobremesa muito especial e surpreendente, pois ao contrário das sobremesas tradicionais esta sobremesa faz bem! É 100% vegan e saudável, não tem ovos, leite, açúcar. Não acreditas? Pois bem…selecciona… Continuar a ler

Smoothie de banana, pêssego, Acerola e Proteína de Amêndoa Outros Montes

Olá olá!!! O nosso organismo dever ser tratado com todo o respeito, e no que diz respeito à alimentação, podemos escolher os alimentos como uma medida activa de prevenção da doença. O smoothie… Continuar a ler

Tigela de iogurte, banana, Aronia e Mistura de Três Proteínas Outros Montes

Olá a todos os nossos leitores!!! Somos apologistas de refeições nutritivas e fáceis de fazer, o dia é comprido mas temos de ser práticos. Por isso adoramos estas tigelas bem saudáveis e deliciosas… Continuar a ler

Panquecas de aveia, maçã e Fibra de Chia Outros Montes

Olá a todos!!! Prometemos que esta receita vai desaparecer num instante, e a tua cozinha vai ficar com um cheirinho maravilhoso. Estas maravilhosas panquecas de maçã e Fibra de Chia Outros Montes deliciam… Continuar a ler